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Una pizarra mágica
El poder de la visualización y de la focalización es algo fuera de toda duda hoy en día. Se encuentra por ejemplo entre los hábitos de los deportitas de élite antes de disputar una competición. Incluso puede usarse como técnica de meditación y relajación, o como método de recuperación tras problemas de movilidad graves. La visualización activa el poder creativo
Podría haber sido mejor
Hablaba hace un par de semanas Manolo Castro en su programa Kilómetros de radio (RNE5) sobre el test Marshmallow, que en inglés equivale a nuestra “nube de golosina”. El test se hizo en Stanford por el psicólogo Walter Mischels en 1972, y consistía en poner a un niño en una habitación vacía, sin distracciones, frente a un plato de este
Nuevos significados
Cuando todo aquello que se da por sentado puede incluso no llegar, es entonces cuando aparece la frustración. Para ser feliz en la vida no basta con tener las necesidades básicas cubiertas, con tener una vida estable, etc. Todo esto ayuda mucho, pero sin embargo hay épocas de nuestra vida que son precarias en algún sentido, como el económico o
George Dawson, una puerta abierta
Dijo sobre él Oprah Winfrey que fue uno de los entrevistados que más marcada la habían dejado, porque descubrió con su historia que nunca es tarde, y que la educación, sin importar la edad, sigue siendo una puerta abierta. Se trata de George Dawson, el hombre que aprendió a leer y escribir a los 98 años. Una tarde gris de
La caja de bombones
No sé a quién, pero seguramente esté plagiando a alguien si digo que para aprender lo mejor es leer, viajar y conocer gente nueva. En realidad son conceptos entrecruzados, pues leer es un viaje a experiencias ajenas que no viviremos pero que nos enriquecerán casi tanto como si las hubiéramos vivido. Sobre todo si quien escribe es un buen escritor,
Entre valioso y necesario
Dice el formador y autor T. Harv Eker, que “Si un roble de treinta metros de altura tuviese la mente de un ser humano, ¡solamente crecería hasta una altura de tres metros!” Harv Eker es uno de los escritores sobre formación financiera más famosos del mundo. En una entrevista, Lluís Amiguet lo llamaba “evangelista financiero”. Pero si bien es cierto
Atrapados en la mente
La película se llamó en España “Atrapado en el tiempo”, pero es más conocida como “El día de la marmota”. Aquel film en el que Bill Murray se despertaba una y otra vez a las 6 de la mañana del mismo día. De la misma manera hay fases en nuestra vida en las que parece que la misma historia, la
Así de fácil
Sin darnos cuenta, frase a frase, nos vamos metiendo en problemas o por el contrario, también sin forzarlo, aprendemos a ser felices. ¿Por qué digo esto? Hagamos un simple ejercicio de autoanálisis: Pongamos en una lista a las personas con las tengamos trato de forma habitual, ya sea en familia, pareja, con los amigos o dentro del entorno laboral en
El factor clave
Ser consciente de dónde está uno mismo, y tratar de averiguarlo cada día. Pero sin olvidar dónde empiezan los demás. Ser consciente de los demás. La felicidad está en darse a los demás en su justo término. Pero ser consciente de que nadie debe soportar el yugo de llevar a hombros “nuestra felicidad”. Ser consciente de que no nos bañaremos
Un titán europeo
Sí, Pedro Esteso amablemente accedió a esta entrevista. Al preguntarle la primera vez sobre el lugar de encuentro propuso quedar en la ladera del río Vinalopó para entrenar, no os podéis imaginar el tabardillo que casi me dio , no por la vaguería pero no pude evitar pensar que me sería difícil contener la emoción y respirar adecuadamente a la
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Lourdes Carmona Gutiérrez
Colaborando con:
Jack Canfield Trainer
