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Ahora que ya empezado el año y pasadas dos semanas tal vez nuestros propósitos de año nuevo hayan empezado a perder fuelle, voy a proponeros la otra cara de la misma moneda: la importancia del NO. Saber decir “no” es un hábito orientado hacia el éxito. Un hábito saludable que nos acerca hacia la meta porque evita dispersiones. Pero para

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Si te preguntaran: ¿Qué prefieres, más tiempo libre o vacaciones pagadas? Esta pregunta se hizo en una universidad americana en los años 90, y la respuesta mayoritaria fue: Más tiempo libre. Pero tal vez la pregunta tendría que ser revisitada continuamente, porque, ¿qué prefieres ganar más o vivir mejor? ¿Vivir mejor no sería dedicar más tiempo a cuidar de tu

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Matthieu Ricard es el monje budista de origen francés que fue declarado por especialistas en neurociencia «El hombre más feliz de la tierra». Autor de varios libros que tratan sobre la felicidad, hijo de un filósofo francés ateo y asesor personal del Dalai Lama. – Todo lo que hacemos, directa o indirectamente, en el corto o en el largo plazo,

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Si te preguntaran: ¿Qué prefieres, más tiempo libre o vacaciones pagadas? Esta pregunta se hizo en una universidad americana en los años 90, y la respuesta mayoritaria fue: Más tiempo libre. Pero tal vez la pregunta tendría que ser revisitada continuamente, porque, ¿qué prefieres ganar más o vivir mejor? ¿Vivir mejor no sería dedicar más tiempo a cuidar de tu

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«¿Si pudieras compartir un mensaje con el mundo, y estuvieras seguro de que te oirán y entenderán, qué dirías?       Esta es la cuestión a la que dan respuesta con sus brazos y un rotulador negro todas estas personas… desde celebridades a gente sin techo, más de 1000 personas de diferentes nacionalidades, culturas y religiones han querido transmitir su

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.    ¿Puede medirse la felicidad? Esta es la pregunta que se hace el profesor holandés Ruut Veenhoven en sus estudios sobre maneras de medir y comparar la felicidad.    ¿Qué es la felicidad?:   «La felicidad global es el grado con que una persona juzga favorablemente la calidad global de su propia vida como un todo. En otras palabras: lo que a uno

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El viaje al pueblo de los veranos ha cambiado mucho desde entonces. Ya no estamos los mismos, el pueblo ha engordado, las vacaciones son más cortas. Y también ha cambiado la carretera. En nuestro caso mis padres eran tan madrugadores que nos subían en el coche a las tres de la madrugada y amanecíamos en Cazorla con las primeras luces

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El próximo día 24 de octubre tendrá lugar mi primera Masterclass en mi ciudad natal, Elche. Será en un lugar especial en el hotel Huerto del Cura. Después de casi 5 años de preparación, comparto con vosotros mi programa Masterclass Básica «La hélice» y Masterclass I. Con precios especiales de promoción. La jornada Básica es de medio día, incluye los hábitos de

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Encantada de formar parte de este equipo de primera, despegamos el día 15 de octubre, en antena en Radio UMH, Universidad Miguel Hernández de Elche.